Körperliche Gesundheit
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Und da sich Gesundheit nicht durch Geld kaufen lässt, ist es das A und O, auf den eigenen Körper zu achten und ihm regelmäßig etwas Gutes zu tun. Ob Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention von Krankheiten, Frauengesundheit oder gesunder Schlaf - hier erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre körperliche Gesundheit fördern.
Strategien für mehr Energie im Alltag mit Lisa Könings
Steigern Sie Ihre Energie im Alltag mit zielführenden Strategien: von ausgewogener Ernährung über regelmäßige Bewegung bis hin zu effektivem Stressmanagement. Ein Leitfaden, der Ihnen hilft, Vitalität zu bewahren und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Schmerzfrei durch den Alltag: Wirbelsäulengesundheit mit Christina Unger
Unsere Wirbelsäule ist Ursprung und Ansatz für die Muskulatur, schützt unser Rückenmark und hält unseren Kopf gerade. Insbesondere durch zu viel Sitzen und wenig Bewegung leidet die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule beweglich halten und mit kleinen Tipps Schmerzen vorbeugen.
Hormone und Zyklus natürlich ins Gleichgewicht bringen mit Christina Bischoff
Entdecken Sie, wie Sie Zyklusbeschwerden hinter sich lassen und Ihr hormonelles Gleichgewicht wiederfinden. Erleben Sie, wie Sie Ihre weibliche Energie zurückgewinnen und mit der Kraft Ihres Zyklus ein selbstbestimmtes, energievolleres Leben führen können.
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Sie können mit Ihrem Klarnamen oder anonym teilnehmen. Kamera und Mikrofon sind automatisch ausgeschaltet.
Alle Vorträge werden auch aufgezeichnet und sind entsprechend als Aufzeichnung (ohne die Fragerunde am Ende) verfügbar.