Körperliche Gesundheit
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Und da sich Gesundheit nicht durch Geld kaufen lässt, ist es das A und O, auf den eigenen Körper zu achten und ihm regelmäßig etwas Gutes zu tun. Ob Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention von Krankheiten, Frauengesundheit oder gesunder Schlaf - hier erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre körperliche Gesundheit fördern.
Herzgesundheit mit Johanna Pfeifer
Herzgesundheit ist entscheidend für Ihr allgemeines Wohlbefinden. Lernen Sie präventive Maßnahmen kennen, die Ihr Herz stärken und das Risiko von Erkrankungen senken. Entdecken Sie wichtige Tipps zur Pflege Ihres Herz-Kreislauf-Systems, um ein gesundes und aktives Leben zu führen.
Faszien im Fokus mit Christina Unger
Faszien sind der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit und einem schmerzfreien Alltag. Entdecken Sie, wie dieses Netzwerk aus Bindegewebe Ihre Gesundheit beeinflusst und wie Sie mit gezielter Faszienpflege Verklebungen lösen und Spannungen abbauen.
Wechseljahre verstehen und meistern mit Phoebe Bostan-Engel
Was passiert im Körper während der Wechseljahre? Lernen Sie mehr über typische Symptome und unterschiedliche Phasen, um auch in dieser Zeit kraftvoll und voller Lebensfreude durch den Alltag zu gehen.
Longevity und Biohacking mit Lydia Fritz
Ein langes Leben reicht nicht – wer will schon alt werden, ohne gesund zu bleiben? Longevity und Biohacking versprechen mehr als nur Lebensjahre: Sie bieten innovative Ansätze, um mit bewussten Entscheidungen und wissenschaftlich fundierten Methoden die eigene Lebensqualität zu steigern und das Altern zu verlangsamen.
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Alle Vorträge werden auch aufgezeichnet und sind entsprechend als Aufzeichnung (ohne die Fragerunde am Ende) verfügbar.