Körperliche Gesundheit
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Und da sich Gesundheit nicht durch Geld kaufen lässt, ist es das A und O, auf den eigenen Körper zu achten und ihm regelmäßig etwas Gutes zu tun. Ob Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention von Krankheiten, Frauengesundheit oder gesunder Schlaf - hier erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre körperliche Gesundheit fördern.
Longevity und Biohacking mit Lydia Fritz
Ein langes Leben reicht nicht – wer will schon alt werden, ohne gesund zu bleiben? Longevity und Biohacking versprechen mehr als nur Lebensjahre: Sie bieten innovative Ansätze, um mit bewussten Entscheidungen und wissenschaftlich fundierten Methoden die eigene Lebensqualität zu steigern und das Altern zu verlangsamen.
Endometriose – Wissen, das stärkt mit Christina Bischoff
Erfahren Sie, was Endometriose ist, welche Symptome auftreten können und was bei dieser Krankheit wirklich hilft. Eine verständliche Einführung für alle, die Klarheit suchen – ob selbst betroffen oder einfach interessiert.
Schmerz ist Kopfsache mit Lisa Könings
Schmerz ist mehr als nur ein körperliches Gefühl – er wird stark von unseren Gedanken und Emotionen beeinflusst. Erfahren Sie, wie Sie durch mentale Techniken und eine positive Einstellung die Wahrnehmung von Schmerz verändern und mehr Kontrolle über Ihr Wohlbefinden gewinnen.
Rauchentwöhnung mit Danilo Vogt
Der Weg zur Rauchfreiheit ist eine Reise, die Sie mit den richtigen Strategien erfolgreich gehen können. Erfahren Sie, wie Sie Gewohnheiten durchbrechen, den inneren Widerstand überwinden und dauerhaft die Kontrolle über Ihre Gesundheit zurückgewinnen – Schritt für Schritt.
Blaulicht und Bildschirmzeit mit Johanna Pfeifer
Blaulicht aus Bildschirmen hat Auswirkungen auf Ihre Gesundheit und Schlafqualität. Erfahren Sie, wie es den Körper beeinflusst und wie Sie Ihre Bildschirmgewohnheiten so anpassen, dass Ihre Augen und Ihr Wohlbefinden geschont werden.
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Alle Vorträge werden auch aufgezeichnet und sind entsprechend als Aufzeichnung (ohne die Fragerunde am Ende) verfügbar.