Körperliche Gesundheit
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Und da sich Gesundheit nicht durch Geld kaufen lässt, ist es das A und O, auf den eigenen Körper zu achten und ihm regelmäßig etwas Gutes zu tun. Ob Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention von Krankheiten, Frauengesundheit oder gesunder Schlaf - hier erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre körperliche Gesundheit fördern.
Trinken: die Rolle von Wasser mit Lydia Fritz
Wasser löscht nicht nur den Durst, sondern sorgt vor allem dafür, dass unser Körper richtig funktioniert. Erfahren Sie, worauf es beim Trinken ankommt und wie ausreichendes Trinken Ihre Konzentration, Energie und körperliche Funktionen unterstützt.
The core of yoga philosophy: What is behind the movements? mit Dr. Viktoria Aust
Yoga philosophy provides fascinating insights into movements that go beyond the physical. Explore the principles behind the asanas and understand how these techniques help to promote inner balance and mental well-being.
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