Körperliche Gesundheit
Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
Und da sich Gesundheit nicht durch Geld kaufen lässt, ist es das A und O, auf den eigenen Körper zu achten und ihm regelmäßig etwas Gutes zu tun. Ob Ergonomie am Arbeitsplatz, Prävention von Krankheiten, Frauengesundheit oder gesunder Schlaf - hier erfahren Sie, wie Sie aktiv Ihre körperliche Gesundheit fördern.
Arbeitsalltag neu gestalten bei LongCovid & & ME/CFS mit Selina Pfrüner
Lernen Sie, wie Sie mit chronischen Erkrankungen wie LongCovid & ME/CFS Arbeitswelten klug und energiekompetent gestalten. Sie erhalten praktische Tools für mehr Verständnis, Flexibilität und Teamstärke - ein Mehrwert für alle, egal ob betroffen, Teammitglied oder Führungskraft.
Schmerzfrei & produktiv: Ergonomie im Büroalltag mit Andreas Schwandt
Erleben Sie, wie kleine Anpassungen am Arbeitsplatz große Wirkung entfalten. Sie erhalten praxisnahe Tipps & Tricks sowie klare Infos zur richtigen Einstellung von Stuhl, Tisch, Monitor, Tastatur und Maus. So beugen Sie Beschwerden vor und steigern Wohlbefinden und Produktivität.
Stimmkraft statt Stimmschmerz mit Paula Müller-Laupert
Erhalten Sie nachhaltige Lösungen für eine ausdauernde und beschwerdefreie Sprechweise. Sie lernen, Ihre Stimme gezielt zu schützen, zu pflegen und langfristig leistungsfähig zu halten. Mit effektiven, sofort anwendbaren Übungen und Techniken beugen Sie Stimmermüdung vor und bewahren Ihre Stimmkraft.
Strategien für mehr Energie im Alltag mit Lisa Könings
Steigern Sie Ihre Energie im Alltag mit zielführenden Strategien: von ausgewogener Ernährung über regelmäßige Bewegung bis hin zu effektivem Stressmanagement. Ein Leitfaden, der Ihnen hilft, Vitalität zu bewahren und Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Alle Vorträge werden auch aufgezeichnet und sind entsprechend als Aufzeichnung (ohne die Fragerunde am Ende) verfügbar.