Yogilates — LiVeri-Gym
Yoga besteht aus Atmung, Bewegung und Achtsamkeit. Lernen Sie, sich auf sich selbst zu konzentrieren, Ihre Muskeln zu stärken und sich im Atemfluss zu bewegen. In diesem Kurs wird Yoga mit Pilates zu einer neuen Kombination gemischt.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
- Decke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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