Yoga — LiVeri-Gym
Yoga besteht aus Atmung, Bewegung und Achtsamkeit. Lernen Sie mit diesem Hatha-Vinyasa Flow, sich auf sich selbst zu konzentrieren, Ihre Muskeln zu stärken und im Atemfluss zu bewegen.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
- Decke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.