Yoga Pause — voiio On Demand
Die Übungen sorgen für einen Ausgleich zum langen Sitzen, der Arbeit am Bildschirm und verminderten Stress. Nehmen Sie sich eine kleine mentale und körperliche Auszeit, um Ihrem Körper und auch Ihrem Geist etwas Gutes zu tun! Die Übungen finden im Stehen und auf der Matte statt.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Diese “Inhalte auf Abruf” können Sie sich jederzeit und von überall aus anschauen.
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