Yin Yoga

Mit Yin Yoga-Übungen entspannen Sie tief und fördern eine meditative Gelassenheit.

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voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.app

Yin Yoga

Yin Yoga —  voiio Wellbeing

Mit Yin Yoga schenken Sie Ihrem Körper wohltuende Dehnung, die auch das tieferliegende Körpergewebe, die Faszien, erreicht. Gut gedehnte Faszien erlauben eine gesunde Körperhaltung und ein geschmeidiges Zusammenspiel der Muskulatur. Die Bewegungen werden freier und körperliche Blockaden und Beschwerden werden gelindert. Kommen Sie in sehr entspannten Haltungen ganz ohne Kraftaufwand zu sich selbst und in den gegenwärtigen Moment. Einfach mal alles loslassen und sich selbst Zeit schenken.

Leistungsbeschreibung

  • Online-Live-Kurs
  • Level: engagierte Anfänger:innen bis Mittelstufe
  • Benötigtes Equipment:
    • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
    • Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
    • Decke und/oder warme Kleidung (optional)
    • Sitzkissen (optional)

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