Ihr mäßig intensives Ganzkörper-Workout. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt. Sie trainieren die großen Muskelgruppen, um Gelenkprobleme, Verspannungen und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Tanken Sie Kraft und Energie mit einem Workout, das den Schlaf vertreibt.
Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.
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