Summer Body Shred — LiVeri-Gym
Bringen Sie Ihren Körper in Bestform – mit dynamischen Ganzkörper-Einheiten, die Kraft, Ausdauer und Core-Stabilität wirksam kombinieren. Kurze, intensive Übungsblöcke sorgen für spürbare Fortschritte, steigern Ihre Leistungsfähigkeit und unterstützen eine definierte Muskulatur. Klare Technikhinweise und skalierbare Varianten ermöglichen es Ihnen, die Intensität passend zu wählen und sicher, motiviert und konsequent dranzubleiben.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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