Stress abbauen und Schwung holen

Stress abbauen und Schwung holen —  voiio On Demand

Stress kann zu physischen und psychischen Gesundheitsproblemen führen und sich negativ auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Hoher Stress kann auch die Konzentration beeinträchtigen und zu Fehlern und Unachtsamkeit am Arbeitsplatz führen.
Mit diesem Werkzeugkasten stellen wir Ihnen Aktivitäten vor, die gegen Stress und Angst helfen. Das Ziel der Werkzeuge ist es, Körper, Geist und Seele schnell eine kurze Erholungspause zu geben. So pflegen Sie Ihre innere Stärke und kommen entspannter durch stressige Zeiten.

Stress abbauen und Schwung holen

8 einfache Aktivitäten, die Ihrem Körper helfen, Stress abzubauen.

Verfügbar in
Arabisch, Zentralkurdisch (Sorani), Deutsch, Englisch
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