Stress abbauen und Schwung holen

8 einfache Aktivitäten, die Ihrem Körper helfen, Stress abzubauen. In den Sprachen Deutsch, Englisch, Kurdisch/Sorani, Dari/Farsi und Arabisch verfügbar.

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Deutsch
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Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

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Stress abbauen und Schwung holen

Stress abbauen und Schwung holen —  voiio On Demand

Stress kann zu physischen und psychischen Gesundheitsproblemen führen und sich negativ auf das allgemeine Wohlbefinden auswirken. Hoher Stress kann auch die Konzentration beeinträchtigen und zu Fehlern und Unachtsamkeit am Arbeitsplatz führen.
Mit diesem Werkzeugkasten stellen wir Ihnen Aktivitäten vor, die gegen Stress und Angst helfen. Das Ziel der Werkzeuge ist es, Körper, Geist und Seele schnell eine kurze Erholungspause zu geben. So pflegen Sie Ihre innere Stärke und kommen entspannter durch stressige Zeiten.

Leistungsbeschreibung

  • Nach der Reservierung erhalten Sie direkt das Download-PDF
  • 8 Erste-Hilfe-Strategien auf einen Blick
  • Zur gemeinsamen Nutzung mit Freund:innen, Familie und anderen Menschen aus Ihrem Umfeld

Sprachen

Deutsch, English, Kurdish/Sorani, Dari/Farsi und Arabic

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