Stabilität in Zeiten von Veränderung – Coaching-Reihe —  voiio Wissen

Veränderungen im beruflichen Bereich bringen häufig Unsicherheit und Stress mit sich. Lena Hedemann begleitet Sie dabei, Ihre innere Stärke und Stabilität zu entwickeln. Sie lernen, Ihre emotionalen Reaktionen zu steuern, Ihre Resilienz zu stärken und Ihre Handlungsfähigkeit zurückzugewinnen – auch in Zeiten der Veränderung. Schritt für Schritt führt sie Sie zu mehr Klarheit und Vertrauen, damit Sie mit innerer Sicherheit und Selbstvertrauen durch turbulente Phasen navigieren können.

Aufbau

1. Sitzung: Emotionale Standortbestimmung & konstruktiver Umgang mit Kontrollverlust
2. Sitzung: Eigene Ressourcen aktivieren, Resilienz stärken
3. Sitzung: Fokus auf das, was ich beeinflussen kann – Handlungsfähigkeit zurückgewinnen

Ziele

• Entwicklung von emotionaler Resilienz in unsicheren Zeiten
• Steigerung der eigenen Handlungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit
• Wiederherstellung von Klarheit und innerer Balance in Veränderungsprozessen

Hinweis

Da jede:r Coachee individuelle Bedürfnisse mitbringt und die Themenschwerpunkte unterschiedlich gewichtet sein können, ist es möglich, dass in drei Sitzungen nur ausgewählte Inhalte oder andere Themen in den Fokus genommen werden.