Entspannungsyoga — LiVeri-Gym
In diesem Kurs trifft aktive und passive Myofasziale Entspannung auf klassische Yogastellungen. So ensteht ein dynamischer Flow, der Verspannungen löst und den Körper lockert.
Benötigtes Equipment
- Matte
- Decke (optional)
- Kissen (optional)
- Yogablöcke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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