Entspannungsyoga — LiVeri-Gym
In diesem Kurs trifft aktive und passive Myofasziale Entspannung auf klassische Yogastellungen. So ensteht ein dynamischer Flow, der Verspannungen löst und den Körper lockert.
Benötigtes Equipment
- Matte
- Decke (optional)
- Kissen (optional)
- Yogablöcke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.