Selbstwahrnehmung und Körpergeschichte neu entdecken —  voiio Wissen

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum es so viele Informationen über gesunde Ernährung, das Idealgewicht und Schönheit gibt, und dennoch so viele Menschen mit ihrem Körper unzufrieden sind? Der Druck, uns ständig zu optimieren, ist heute größer denn je. Oft suchen wir die Ursachen in der äußeren Welt – in den sozialen Medien, im Fernsehen und in der Werbung.
Aber wo beginnt die Beziehung zu unserem Körper wirklich? Wann formen sich unsere Wahrnehmungen, und wann übernehmen negative Gedanken das Ruder? Warum fällt es uns so viel leichter, unsere Fehler zu sehen als unsere Stärken?
In diesem Gruppencoaching untersuchen Sie mit praktischen Schreib- und Reflektionsübungen Ihre persönliche Beziehung zu Ihrem Körper, setzen sich mit langjährigen Glaubenssätzen und fremden Überzeugungen auseinander und schreiben Ihre eigene Körpergeschichte neu. Ziel ist es, Ihr Selbstbild positiv zu verändern und ein gesünderes Leben mit Ihrem Körper zu beginnen.