SchlafYoga — voiio Special
Finden Sie zur Ruhe und bereiten Sie sich auf eine erholsame Nacht vor. Diese sanfte Abendstunde führt Sie mit ruhigen Yoga-Posen, milden Dehnungen und beruhigenden Atemübungen behutsam vom Tag in die Nacht, löst Anspannung und unterstützt eine gute Schlafqualität. Ideal, um ausgeruht und regeneriert ins neue Jahr zu starten.
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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