Rücken Flow — LiVeri-Gym
Rücken Flow ist ein sanftes, aber effektives Training mit Elementen aus Yoga und Balance-Übungen, das Ihre Beweglichkeit fördert, Verspannungen löst und Ihre Rückenmuskulatur stärkt.
Durch fließende Bewegungen aktivieren Sie Ihren Core und verbessern Ihre Körperstabilität und Haltung.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Kurs".
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Vielleicht interessiert Sie auch
Nichts passendes gefunden?
Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.