Resilienz & Achtsamkeit — voiio Wissen
In diesem Gruppencoaching erstellen Sie gemeinsam ein Resilienzprofil. Außerdem gibt es eine Einführung in geeignete Achtsamkeitsübungen, um dem Alltag gelassener zu begegnen. Das Gruppencoaching eignet sich hervorragend, um Ihren Ist-Zustand der eigenen Resilienz zu erheben. Falls tiefere Themen oder Probleme auftreten, können diese dann in 1:1 Gesprächen (separat über voiio zu buchen) aufgelöst werden.
Dieses Gruppencoaching ist aufbauend zu dem Vortrag “Resilienz - was ist das und wie wird es kultiviert?”, welchen Sie vorab in der Vortragsreihe Mentale Gesundheit live oder als Aufzeichnung buchen können.
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Gruppencoachings sind interaktive Sitzungen in kleinen Gruppen mit Moderation, in denen Sie anhand von praxisnahen Beispielen lernen.
Interaktiv bedeutet, dass Sie aktiv teilnehmen und Kamera und Mikrofon eingeschaltet sind.
Interaktiv bedeutet, dass Sie aktiv teilnehmen und Kamera und Mikrofon eingeschaltet sind.
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