Beim Pilates bekommen Sie Ihr Ganzkörpertraining mit besonderem Fokus auf den Oberkörper. Aktivieren Sie Ihr Powerhouse und stärken Sie Ihren Rumpf, während Sie auf Ihre Atmung achten.
Stärken Sie Ihren gesamten Körper mit dem Fokus auf Rumpf, Atmung und Kraft.
Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.
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