Morgendliches Dehnen

Wecken Sie Ihren Körper sanft für einen lebendigen Start in den Tag und in die neue Woche.

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voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.app

Morgendliches Dehnen

Morgendliches Dehnen —  voiio Wellbeing

In diesem Kurs finden Sie den Ausgleich zum Alltag und die Abgrenzung zum Job. Wir mobilisieren alle Gelenke, damit Sie geschmeidig in den Tag starten. Es werden alle großen Muskelgruppen gedehnt und locker gemacht.

Leistungsbeschreibung

  • Online-Live-Kurs
  • Level: alle
  • Benötigtes Equipment:
    • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
    • Yogablöcke und/oder Kissen (optional)
    • Decke (optional)

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