Mobilität & Dehnen — LiVeri-Gym
Mobilität & Dehnen ist ein entspanntes und wohltuendes Workout für Ihren ganzen Körper. Um Muskelverkürzungen vorzubeugen, ist das Dehnen eine perfekte Ergänzung zum Ausdauer- und Krafttraining. Es ist Ihre Zeit für Entspannung und Stressreduktion.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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