Strategien um Stress-Ausgaben zu stoppen

Mit diesem erste Hilfe- Download erhalten Sie einige Tipps und Tricks, wie Sie in stressigen Situationen schnell Stresssymptome minimieren können!

Exklusiv für voiio-Mitglieder
Kostenlos
Direkt buchbar
Lesen

Infobox

Verfügbar in
Deutsch
voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.app

Strategien um Stress-Ausgaben zu stoppen

Strategien um Stress-Ausgaben zu stoppen —  voiio On Demand

Nutzen Sie diese Strategien und helfen Sie Ihrem Körper dabei, Stress zu regulieren.
Diese Strategien sind sehr divers und sind somit für wirklich jede Situation anwendbar. Strategien gegen Stress können sowohl Beruhigung als auch Aktivierung beinhalten. Dabei gilt die gleiche Regel wie in den meisten Fällen: Es gibt keine Einheits-Lösungen.
Probieren Sie alle einmal aus und erfahren Sie, welche für Sie persönlich am besten passen.

Zu jeder Strategie wird kurz der Hintergrund erklärt. Es gibt viele andere Aktivitäten, die die gleiche Wirkung bringen können. Wenn man weiß, was hinter der Wirkung steckt, erkennt man vielleicht, was man schon alles im Alltag tut, um Stress zu regulieren.

Leistungsbeschreibung

  • Nach der Reservierung erhalten Sie direkt das Download-PDF
  • 10 Erste-Hilfe-Strategien auf einen Blick

Über CORESZON

Hinter CORESZON steckt ein vielseitiges Team am Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf, das aus Trainern, Klinikern und Wissenschaftlern besteht. Wir kommen aus unterschiedlichen Fachbereichen, sprechen verschiedene Sprachen, haben unterschiedliche kulturelle Hintergründe und teilen das gemeinsame Ziel, immer weiter darüber zu lernen, wie mentale Gesundheit von Mensch zu Mensch gestärkt werden kann.

Buchungsoptionen

Sie wissen noch nicht, ob Sie an dem Angebot teilnehmen können? Dann setzen Sie es jetzt auf Ihre Merkliste, um es schneller wiederzufinden. Außerdem werden Sie benachrichtigt, sobald neue Termine verfügbar sind.

Login

Bevor Sie fortfahren

Diese Website verwendet Cookies und andere Daten, um unsere Dienste und Anzeigen bereitzustellen, zu pflegen und zu verbessern. Wenn Sie zustimmen, werden wir die Inhalte und Anzeigen, die Sie sehen, auf der Grundlage Ihrer Aktivitäten auf den voiio-Diensten personalisieren. Wir haben auch Partner, die messen, wie unsere Dienste genutzt werden. Klicken Sie auf 'mehr anzeigen', um Ihre Optionen zu überprüfen, oder besuchen Sie jederzeit voiio.family/cookie-policy.

alle ablehnen Auswahl bestätigen alle erlauben