Kurze Yogapausen

Entspannen und mobilisieren Sie sich im Büroalltag und wirken Sie körperlichen Beschwerden entgegen.

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Deutsch, Englisch
voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.app

Kurze Yogapausen

Kurze Yogapausen —  voiio wellbeing (onDemand)

Diese kurzen Yoga-Videos bieten eine kleine Pause voller Ruhe, Achtsamkeit und Entspannung im hektischen Büroalltag. Egal ob auf der Matte oder auf dem Bürostuhl - hier finden Sie die passende kleine Yoga-Einheit.

Leistungsbeschreibung

  • Videos jederzeit & überall abrufbar
  • Dauer 15 Min
  • Eine rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte wird benötigt
  • Für das Sitzyoga wird ein Stuhl benötigt
  • Zusätzliche Hilfsmittel sind ggfs. von Vorteil, aber nicht zwingend notwendig:
    Wasserflaschen, Handtuch

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