Kundalini Yoga

Kundalini Yoga —  voiio On Demand

Kundalini gehört zu den besonders aktivierenden und energetischen Yogas-Stilen. Die Übungen wirken besonders gut auf die Flexibilität der Wirbelsäule.
Es werden Übungsfolgen aus Yogahaltungen und Atemtechniken absolviert, die zur Energieerweckung und Lenkung führen, sowie die Lebensfreude steigern. Besonders geeignet ist diese Session für Menschen, die ihre Wirbelsäule flexibel halten wollen und die Herzenergie stärken möchten, die viel Sitzen, und Rückenbeschwerden vorbeugen wollen.

Benötigtes Equipment

  • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
  • Sitzkissen

Kundalini Yoga

Kümmern Sie sich um Ihre Wirbelsäule und aktivieren Sie neue Lebenskräfte.

Dauer
20 Minuten
Verfügbar in
Deutsch
voiio Team

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