Klick im Kopf

Klick im Kopf —  voiio On Demand

Entdecken Sie, wie dauerhaftes Abnehmen gelingt, ohne in die Falle von Jojo-Effekten zu geraten.
Lehrreiche Videos, anregende Übungen und praktische Handouts legen ein solides Fundament für Ihren langanhaltenden Erfolg. Ergründen Sie die Ursachen bisheriger Hürden und lernen Sie, wie Selbstsabotage und Motivationsverlust der Vergangenheit angehören.
Mit "Klick im Kopf" erschließen Sie sich wertvolle Techniken der Verhaltensänderung und erhalten einfache, direkte Tipps, um Ihre Energie zu steigern und gesunde Gewohnheiten zu etablieren – ohne strikte Diäten, Kalorienzählen oder anstrengenden Sport.
Ideal für alle, die Diäten satt haben und motiviert ihr Wunschgewicht erreichen und halten möchten.

Inhalte

  • Kapitel 1 – Wer bin ich?
  • Kapitel 2 – Ohne Ziele werden Sie niemals treffen
  • Kapitel 3 – Ihre Ressourcen
  • Kapitel 4 – Mehr Energie = Bessere Entscheidungen
  • Kapitel 5 – Brainfood
  • Kapitel 6 – Disziplin und Fokus
  • Kapitel 7 – Die AGB Ihres Lebens
  • Kapitel 8 - Neue Gewohnheiten etablieren
  • Kapitel 9 - Langfristiger Erfolg

Wir empfehlen, je 1 Kapitel pro Woche zu erarbeiten.

Klick im Kopf

Erreichen und halten Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit diesem Fahrplan zu einem gesunden Lebensstil.

Verfügbar in
Deutsch
voiio Team

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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.

030 6779 5051 beratung@voiio.app

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