Klassische Meditation — LiVeri-Gym
Verschiedene Techniken aus dem Tantra, Buddhismus, Taoismus und dem Yoga unterstützen Sie dabei, mehr Klarheit, Ruhe und Gelassenheit in sich zu kultivieren. Durch die traditionelle Praxis des Gewahrseins und des vertieften Zuhörens Ihrer Innenwelt wird ein Raum der Weite und Entspannung in Ihnen geschaffen.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Decke (optional)
- Sitzkissen (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.