Kein Stress mit dem Stress – eine Handlungshilfe

Gerade am Arbeitsplatz entsteht oft Stress. Erkennen Sie wichtige Faktoren und beseitigen Sie diese aktiv!

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Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

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Kein Stress mit dem Stress – eine Handlungshilfe

Kein Stress mit dem Stress – eine Handlungshilfe —  psyGA

Beim Thema psychische Gesundheit geht es wie bei der Gesundheitsförderung im Betrieb generell um eine kluge Verbindung von Verhältnis- und Verhaltensprävention. Die Handlungshilfe beantwortet zum einen die Frage, was Sie persönlich tun können, um die Ursachen psychischer Belastungen am Arbeitsplatz zu erkennen und gezielt zu beseitigen. Zum anderen gibt sie Informationen über die Bereiche, an denen der Betrieb ansetzen kann, um die psychische Gesundheit, Arbeitszufriedenheit und Motivation zu fördern. Die Handlungshilfe zeigt konkrete Möglichkeiten auf, wie Sie Stress am Arbeitsplatz abbauen und Ressourcen aufbauen.

Leistungsbeschreibung

  • Leitfaden direkt nach Buchung als Download verfügbar.
  • Sie erfahren, warum es sich lohnt, selbst Initiative für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden zu ergreifen und wie Sie aktiv werden.
  • Themen wie Kollegialität, persönliche Beziehungen und Sucht werden aufgenommen.
  • Führungskräfte erhalten Tipps, um mit erschöpft wirkenden Mitarbeitenden in ein konstruktives Gespräch zu kommen und gemeinsam Lösungen zu finden.
  • Tipps, Checklisten und Vorlagen sorgen für Motivation, um in den Bereichen Stressabbau, Bewegung und Ernährung aktiv zu werden.

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