Journaling & Reflexion — LiVeri-Gym
Eine 30-minütige Journaling-Session, in der Sie sich bewusst Zeit nehmen, Ihre Gedanken zu sortieren oder sie sich einfach vom Herzen schreiben. Mit wechselnden Impulsen zum Schreiben sowie optionalen Meditationen, Atemübungen oder sanften Bewegungen haben Sie hoffentlich danach ein bisschen mehr Klarheit für das ein oder andere Thema.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Stift und Papier
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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030 70016943
(Mo–Fr 9–18 Uhr)
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