HIIT — LiVeri-Gym
Die kurzen intensiven Einheiten trainieren Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System. Auch Ihre Kraft und Muskulatur werden dabei im Laufe der Zeit gestärkt.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Kurs".
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.