In 5 Schritten zu weniger Stress im Alltag

In 5 Schritten zu weniger Stress im Alltag —  voiio On Demand

Sie fühlen sich im Alltag unausgeglichen und überfordert? Dieses Programm hilft Ihnen, den Stress in Ihrem Alltag zu reduzieren und wieder Energie zu tanken.
In fünf Schritten lernen Sie unter anderem Ihre Stärken und Schwächen kennen, wie Sie Ihr Energiedepot aufladen und dieses im Alltag in die richtige Richtung lenken können.

In Audiodateien, Übungsvideos und einem Workbook werden Sie auf diesem Weg von der RYT-500 zertifizierten Yogalehrerin und Präventions-Expertin Dr. Viktoria Aust begleitet.
Alle Inhalte werden on demand vermittelt - Sie entscheiden also wann, wo und in welcher Geschwindigkeit Sie das Programm durchlaufen möchten.

In 5 Schritten zu weniger Stress im Alltag

Finden Sie zurück zu mehr Einklang, Entspannung und Balance.

Verfügbar in
Deutsch
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