Hatha Yoga — LiVeri-Gym
Gezielte Übungen, bewusste Atmung und sanfte Bewegungen fördern Flexibilität, Kraft und inneres Gleichgewicht. Hatha Yoga für Schultern und Rücken sowie Schultern und Nacken hilft, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern, Stress abzubauen und Wohlbefinden zu steigern.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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