Guten Morgen Meditation — LiVeri-Gym
Die Morgenmeditation ist ein kraftvoller Start in den Tag, der Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigert. Die Guten Morgen Meditation umfasst verschiedene Methoden aus Atemübungen, Visualisieren, Achtsamkeitsübungen und Bewegungsmeditationen, die sich stetig abwechseln und ergänzen.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Decke (optional)
- Sitzkissen (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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