Gesunder und kraftvoller Atem

Gesunder und kraftvoller Atem —  voiio Wellbeing

Neben praktischen Übungen rund um die Atemgesundheit erfahren Sie in diesem Special alles über die Grundlagen einer gesunden, funktionalen Atmung. Sie lernen, wie die Atmung unser Nervensystem beeinflusst, welche Auswirkungen die Atmung auf unsere Schlafqualität hat und wie Sie mit konkreten Atemübungen Ihren Alltag stressfreier gestalten.

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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.

Kurs

So funktioniert es: "Kurs"

Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.

Gruppengröße
unbegrenzt
Level
alle
Verfügbar in
Deutsch
Teilnahme
Kamera empfohlen, ohne Mikrofon

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