Gesunder Geist — LiVeri-Gym
In dieser Entspannungsmeditation bringen Sie Ihren Geist zur Ruhe und tanken frische Energie. Durch achtsame Atemtechniken und beruhigende Visualisierungen können Sie gestärkt und fokussiert in die zweite Hälfte des Tages starten.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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