Gesunde Hände und Füße — LiVeri-Gym
Die Hände und Füße tragen uns durchs Leben, oft ohne die Anerkennung, die sie verdienen. Mit gezielten Übungen und Massagetechniken fördern Sie Ihre Entspannung und Beweglichkeit. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Basis stärken und den täglichen Belastungen entgegenwirken.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Faszienball/Tennisball oder Rolle (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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