Gesunde Füße — LiVeri-Gym
Die Füße bilden die Basis des Körpers. Dennoch werden die Füße im Training oft vergessen oder nicht beachtet. Hier werden die Füße in den Fokus gestellt: Durch gezielte Bewegungsübungen und Massage wird das Wohlbefinden Ihrer Füße gefördert. So beleben Sie Ihr Fundament neu und stärken Ihre Basis.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablock oder dickes Buch (optional)
- Theraband (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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