Ganzkörperdehnung

Ganzkörperdehnung —  LiVeri-Gym

In diesem Kurs finden Sie den Ausgleich zum Alltag und die Abgrenzung zum Job. Wir mobilisieren alle Gelenke, damit Sie schön geschmeidig in den Tag oder in den Feierabend starten. Es werden alle großen Muskelgruppen gedehnt und gelockert.

Benötigtes Equipment

  • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte

Ganzkörperdehnung

Kommen Sie entspannt und ausgeglichen durch den Tag.

Level
alle
Verfügbar in
Deutsch
Tool

Zoom

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