Ganzkörper-Stretching — voiio wellbeing (onDemand)
Insbesondere im Mobile Office kommt körperliche Bewegung sehr oft zu kurz. Der Arbeitsweg fällt weg oder der Gang zur Mittagspause. Dabei ist körperliche Betätigung essenziell für einen energiegeladenen Geist und Körper. In dieser Bewegungspause machen Sie gemeinsam Übungen, die den Körper bewegen, dehnen und dadurch auflockern. Diese Pause trägt zur Aktivierung Ihres Körpers bei und wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden aus.
Leistungsbeschreibung
- aufgezeichnetes, 20-minütiges Training
- jederzeit verfügbar
- von überall mitmachen
- Zugangslink direkt nach Buchung
- Schwerpunkt: Oberkörper
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Mit Aufzeichnungen bezeichnen wir Videos von Kursen oder Vorträgen, die bereits stattgefunden haben.
Diese “Inhalte auf Abruf” können Sie sich jederzeit und von überall aus anschauen.
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