Funktionelles Training — fitnessRAUM.de
Steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer mit funktionellen Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Funktionelles Training optimiert Ihre alltäglichen Bewegungen und verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. In jeder Bewegung steckt ein Trainingseffekt, der Ihr Fitnesslevel auf die nächste Stufe hebt.
Multilevel: Es werden parallel verschiedene Schwierigkeitsstufen gezeigt.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablöcke (optional)
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Mit Aufzeichnungen bezeichnen wir Videos von Kursen oder Livecasts, die bereits stattgefunden haben.
Diese “Inhalte auf Abruf” können Sie sich jederzeit und von überall aus anschauen.
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