Fit in den Urlaub – Mobil & Aktiv unterwegs — voiio
Urlaubszeit ist Reisezeit – doch lange Busfahrten, Flüge und ungewohnte Betten fordern Ihren Körper oft mehr, als Sie denken. Erhalten Sie praktische, alltagstaugliche Übungen, mit denen Sie:
- Verspannungen während der Anreise lösen können,
- Ihren Kreislauf in Schwung halten – selbst im Flugzeugsitz,
- mit wenig Platz und ganz ohne Geräte trainieren,
- eine kleine Sportroutine für Hotelzimmer, Unterkünfte & Co. entwickeln.
Ob im Sitzen während der Fahrt, im Hotelzimmer oder draußen auf der Terrasse – wir geben Ihnen einfache Tools an die Hand, um auch unterwegs beweglich, kräftig und entspannt zu bleiben.
Perfekt für alle, die mobil bleiben möchten – vor, während und nach dem Urlaub!
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Kurs".
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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