Afterwork Yoga — LiVeri-Gym
Nach einem intensiven Arbeitstag ist es Zeit, abzuschalten und neue Kraft zu tanken. Wir begleiten Sie durch einen sanften Vinyasa-Flow, der Verspannungen löst, den Geist beruhigt und den Körper gezielt dehnt. Durch fließende Bewegungen und bewusste Atmung finden Sie zurück in Ihre Balance und lassen den Tag entspannt ausklingen.
Der Kurs ist für alle Level geeignet – gönnen Sie sich diese wohltuende Auszeit nur für sich.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.