Faszien Flossing — LiVeri-Gym
Faszien Flossing ist ein Erholungstraining, das Ihr Bindegewebe erneuert, Ihre Haltung verbessert, der Organgesundheit zugute kommt und Ihre Fähigkeit zur Erholung beschleunigt.
Anstatt eine Position beizubehalten und zu entspannen, wird die Funktion des Flossings durch Anspannung und Dehnung erzielt.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Yogablöcke (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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