Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Vor allem in der Schwangerschaft ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Hier bekommen Sie einen kurzen Überblick über das Wichtigste.

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Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft —  voiio On Demand

Die richtige Ernährung für Sie während der Schwangerschaft

Die Ernährung ist für schwangere Frauen eines der wichtigsten Themen: Was darf ich essen? Welche Lebensmittel können dem Baby schaden? Muss ich jetzt für zwei Personen essen?

Da die werdende Mutter ihr Ungeborenes mit ernähren muss, ist der Nährstoffbedarf tatsächlich erhöht. Die alte Regel vom "Essen für zwei" ist jedoch nicht mehr gültig. Erfahren Sie in dieser kurzen und übersichtlichen Checkliste, worauf Sie achten sollten.

Leistungsbeschreibung

  • Checkliste
  • jederzeit abrufbar

Auf einen Blick

  • Ernährungsplan in der Schwangerschaft
  • Do's and Dont's
  • Wichtige Nährstoffe in der Schwangerschaft

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