Entspannung am Abend — LiVeri-Gym
Lassen Sie den Tag ruhig ausklingen: In diesem Kurs kombinieren Sie einfache Selbst-Massagetechniken mit wohltuenden Atemübungen und sanften Dehnungen. So können Sie Verspannungen lösen, Stress abbauen und Ihren Körper gezielt herunterfahren – ideal, wenn Sie nach einem vollen Tag wieder bei sich ankommen möchten und perfekt als Abendroutine für einen erholsamen Schlaf.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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030 70016943
(Mo–Fr 9–18 Uhr)
beratung@voiio.app