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Entspannt in den Sommer – Anti-Stress Reset

Entspannt in den Sommer – Anti-Stress Reset —  LiVeri-Gym

Nach einem kraftvollen Abend jetzt wirklich loslassen. Sie starten mit beruhigenden Atemübungen, lösen mit gezielten Stretchingelementen die letzten Anspannungen und landen sanft in einer kurzen Atemmeditation. Entspannt, leicht und sommerbereit in den Abend.

Benötigtes Equipment

  • rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte

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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.

So funktioniert es: "Kurs"

Kurs

Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.

Gruppengröße
unbegrenzt
Level
Alle
Teilnahme
Kamera empfohlen, ohne Mikrofon

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