Eltern in Balance

Raus aus dem Mental Load – Stressbewältigung und Achtsamkeit für eine bessere Balance zwischen Familie und Beruf.

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Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.app

Eltern in Balance

Eltern in Balance —  voiio Wissen

Der Alltag von Eltern ist wahnsinnig vollgepackt. Dazu kommt der Performancewille bei der Arbeit, Zeitdruck, mentale Herausforderungen, Anforderungen an mehrere Rollen und dann noch die eigenen Ansprüche an sich selbst, ein perfektes Elternteil zu sein. Das führt dazu, dass die eine oder der andere sich wie im Hamsterrad fühlt, dünnhäutig ist oder schlecht abschalten kann.

In diesem Workshop vermittelt Ihnen Susann Günther hilfreiche Impulse und praktische Tools
• wie Sie selbst gut für sich sorgen, um auch für Ihre Familie zu sorgen.
• wie Sie wieder mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in Ihren Alltag bekommen.
• was mögliche SOS Hilfen sind, wenn Sie kurz davor sind, auszurasten.
• um Ihre aktuelle Situation hinsichtlich der Vereinbarkeit von Job und Familie zu reflektieren und herauszufinden, an welchen Stellen Sie Veränderung wünschen und wie Sie direkt in die Umsetzung kommen.
• wie Ihnen der Balanceakt zwischen Familie und Beruf gelingt.
• für Strategien, um mit den Herausforderungen von Beruf und Familie erfolgreich, zufrieden und ausgewogen umzugehen.

Das Format im Überblick

  • 2 Workshop-Termine à 60 Minuten
  • Interaktiver Workshop mit max. 18 Teilnehmenden
  • Wir empfehlen, die Kamera im Workshop einzuschalten

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