Chakra Yoga

Chakra Yoga —  voiio On Demand

Suchen Sie nach mehr Balance in Ihrem Alltag und möchten Methoden kennenlernen, um Stress zu reduzieren? Dann können Ihnen diese Yogaeinheiten, angelehnt an die sieben Chakren dabei helfen. Finden Sie heraus, welches Chakra nicht in Balance ist und bringen Sie es wieder in Einklang mit dem Rest. Werden Sie dadurch zufriedener, entspannter und glücklicher mit dem, was Sie haben und wer Sie sind. Als Ergänzung können Sie sich ein Workbook mit zusätzlichen Informationen herunterladen.

Hinweis zu Chakra 3:
In diesem Kurs wird Kapalabathi praktiziert. Informationen vorab dazu erhalten Sie über diesen Link.
Vorsicht bzw. besser nicht praktizieren: Nach Operationen im Bauch- oder Brustraum, bei Bronchitis, Lungenemphysem, Rissen im Zwerchfell, einer Neigung zum Hyperventilation, Entzündungen im Bauchraum, während der Schwangerschaft.

Chakra Yoga

Durch Chakra Yoga finden Sie innere Ruhe und Gelassenheit, verbessern Ihre Kreativität und Konzentration sowie Ihr körperliches emotionales Wohlbefinden.

Dauer
60 Minuten
Level
alle
Verfügbar in
Deutsch
voiio Team

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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.

030 6779 5051 beratung@voiio.app

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