Chakra Yoga

Durch Chakra Yoga finden Sie innere Ruhe und Gelassenheit, verbessern Ihre Kreativität und Konzentration sowie Ihr körperliches emotionales Wohlbefinden.

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Deutsch
voiio Team

Herzlichst, Ihr voiio-Team.

Kerstin Michels und das Beratungsteam freuen sich auf Ihre Anfrage und stehen Ihnen bei Fragen rund um die Angebote sowie mit Beratung und Hilfestellung zu jeder Lebenslage gern zur Seite.

Wochentags: 09.00 – 18.00 Uhr

030 6779 5051 beratung@voiio.app

Chakra Yoga

Chakra Yoga —  voiio wellbeing (onDemand)

Suchen Sie nach mehr Balance in Ihrem Alltag und möchten Methoden kennenlernen, um Stress zu reduzieren? Dann können Ihnen diese Yogaeinheiten, angelehnt an die sieben Chakren dabei helfen. Finden Sie heraus, welches Chakra nicht in Balance ist und bringen Sie es wieder in Einklang mit dem Rest. Werden Sie dadurch zufriedener, entspannter und glücklicher mit dem, was Sie haben und wer Sie sind.

Die Einheiten sind als on demand Videos jederzeit abrufbar. Sie können also jederzeit stoppen und die Stunden in Ihrem Tempo praktizieren. Als Ergänzung können Sie sich ein Workbook mit zusätzlichen Informationen herunterladen.

Leistungsbeschreibung

  • Sieben Yogaeinheiten jeweils zu einem der sieben Chakren
  • Pro Chakra ein 60 Minuten Videokurs
  • Jederzeit abrufbar
  • Keine Vorkenntnisse nötig
  • Gemeinsames Yoga mit der erfahrenen Trainerin Viktoria
  • Ein Workbook als Anleitung und Informationsquelle über die verschiedenen Chakren

Wichtige Informationen

Hinweis zu Chakra 3:
In diesem Kurs wird Kapalabathi praktiziert. Informationen vorab dazu erhalten Sie über diesen Link.
Vorsicht bzw. besser nicht praktizieren: Nach Operationen im Bauch- oder Brustraum, bei Bronchitis, Lungenemphysem, Rissen im Zwerchfell, einer Neigung zum Hyperventilation, Entzündungen im Bauchraum, während der Schwangerschaft.

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