Bürostretch — LiVeri-Gym
Ziel ist es, anfällige Muskelgruppen wie Nacken, Schultern und Rücken zu dehnen und zu stärken, um Verletzungen vorzubeugen. Eine ideale aktive Pause vom Büroalltag.
Benötigtes Equipment
- (Schreibtisch-)Stuhl (optional)
Sie buchen gerade zum ersten Mal das Format "Kurs".
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
Vielleicht interessiert Sie auch
Nichts passendes gefunden?
Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.