Bürostretch & Atempause — LiVeri-Gym
Mit gezielten Atemtechniken und leichten Dehnübungen lösen Sie Verspannungen, bauen Stress ab und fördern Ihre Konzentration. Perfekt für eine achtsame Pause im Arbeitsalltag – egal, ob am Schreibtisch im Büro oder im Homeoffice.
Tanken Sie neue Energie und kehren Sie erfrischt in den Tag zurück!
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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Kerstin Michels und das Beratungsteam helfen Ihnen gern weiter.