Body Fit – Ihr Ganzkörpertraining — LiVeri-Gym
Body Fit ist ein effektives Ganzkörpertraining, das darauf abzielt, Ihre Muskulatur zu stärken, Ihre Kondition zu steigern und Ihre Beweglichkeit zu fördern. Durch abwechslungsreiche und funktionelle Übungen trainieren Sie mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Fitnessgeräten und bringen Ihren gesamten Körper in Form. Egal, ob Anfänger:in oder Fortgeschritten:e – dieses Training passt sich Ihrem Level an und sorgt für mehr Fitness und Wohlbefinden.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Kurzhanteln (optional)
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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