Bewegungsübungen am Arbeitsplatz

Bleiben Sie gesund und mobil, indem Sie kleine aber effektive Bewegungen in Ihren Arbeitsalltag integrieren – ganz bequem auf dem Schreibtischstuhl.

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Bewegungsübungen am Arbeitsplatz

Bewegungsübungen am Arbeitsplatz —  voiio On Demand

Entdecken Sie effektive Bewegungsübungen, speziell konzipiert für Personen, die viel Zeit sitzend verbringen. Ob im Home Office oder im Büro – diese leicht umsetzbaren Übungen steigern Ihr Wohlbefinden und helfen, Verspannungen vorzubeugen. Das Poster bietet anschauliche Schritt-für-Schritt Anleitungen und wertvollen Tipps für eine bessere Haltung. Es ist ideal geeignet zur Befestigung an der Bürowand oder neben Ihrem Schreibtisch.

Format

  • Poster mit kurzen, leicht verständlichen Bewegungsübungen
  • PDF zum Download
  • jederzeit verfügbar

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