Bauch Beine Po — LiVeri-Gym
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Dieses Training kräftigt kurz und knackig den unteren Körper und Bauch.
Benötigtes Equipment
- rutschfeste Yoga- oder Fitnessmatte
- Hanteln (optional)
- Theraband (optional)
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Stundenplan
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Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
Ihr Mikrofon ist standardmäßig stummgeschaltet und Sie können die Kamera optional selbst einschalten.
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So funktioniert es: "Kurs"
Kurs
Als Kurs bezeichnen wir alle live Sport- und Entspannungskurse. Lernen Sie vielfältige Übungen und Praktiken zur körperlichen Fitness und mentalen Entspannung kennen.
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- unbegrenzt
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- alle
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- Kamera empfohlen, ohne Mikrofon
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